頬 毛穴

頬の毛穴が目立つ原因。


それは肌の乾燥とたるみ。


肌が乾燥し水分が不足するとキメが乱れて毛穴が目立つようになります。
また、肌のハリを失うと毛穴がびろーんと伸びてたるみ、しずくのような形になります。
この頬の毛穴開きの対処法は、まず、肌の乾燥対策をしっかり行うこと。例えば、お風呂の後はすぐに化粧水をたっぷり塗ったり、保湿を忘れずに行ってください。


次に、肌のハリ対策として、表情筋を鍛えること。顔の筋トレを行うことで顔表面の血流が良くなり、たるみがちな頬、口元などが引き締まってきます。ネットで「表情筋　体操」などと入れて検索すると表情筋のエクササイズがたくさん出てきますので実践してみてください。

紫外線対策として、日焼け止めを塗ったり、活性酸素を溜めないよう、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅなどのビタミン群、ポリフェノールやカテキンなどの抗酸化作用のある食べ物を積極的に取り入れ、体の中からケアするのも大事です。

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